炊飯

自炊

冷凍保存食の在庫を管理するメリットとその方法

日々自炊をしていく中で、下記のような問題を抱えてはいませんでしょうか? 「毎食きちんと自炊したくない。どのくらいの頻度で行えばいいのか…。」「何を作ればいいのかを考えるのは面倒くさい。何かいい方法はないものか…。」 そうお考え...
自炊

サバ缶の炊き込みご飯の作り方

今回は主食、主菜、副菜を全て一品で取れる合理的な料理、炊き込みご飯を紹介いたします。 これに野菜入りのみそ汁等を付け合わせれば、バランスの良い食事が取れることと思います。メリットは下記のとおりです。 食材を切る必要がない健康...
自炊

土鍋でご飯を炊くメリットと方法について

炊飯というと炊飯器で炊くものだとお思いの方も多いのではないでしょうか?結論から言うと一人暮らしでは炊飯器は不要と考えます。 炊飯器を使うメリットはスイッチを入れれば勝手にご飯を炊いてくれるところ。しかし、毎日ご飯を炊く必要があるでし...
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